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落書きと減量と [ラフ&ラクガキ]

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ふとちゃん


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とじこ

現在引き続きコラボレの原稿作業をやっております。

それと相変わらずウォーキングやってますが
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約2ヶ月で体重-5.4kg、体脂肪率-2.7%、骨格筋率+1.9%、血圧132-84が116-74へと
なかなか順調なペースで減量が進行しております。
うまいことほぼ脂肪だけを落としていけているようです。
無理せず慌てず、あと3、4ヶ月スパンで見て、もう5kg落としたいところですねー。

しっかし菓子類、ラーメン類、このファッキンホットな夏なのにアイスすら
完全に絶っても平気になったのは以前がいかに糖質中毒だったかと思い知りました。

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